Blog

relax-05

Legyél irtó laza!

A relaxáció azt jelenti, hogy elengedjük a minket bosszantó és gyötrő dolgokat. A relaxációval olyan ellazult állapotba kerülünk, ami a szellemi és testi közérzetünk is javítja. Mindig irigyeljük azokat az embereket, akik a tevékenységükben könnyedén, minden görcsösség nélkül oldják meg a problémákat. Ezek az emberek a legkoncentráltabb pillanatokban is képesek lazák maradni, élvezni tudják, mindazt amit tesznek. Egy olyan tudásnak a birtokában vannak, aminek a segítségével a a leginkább sorsdöntő momentumokban is teljesítményük legjavát tudják nyújtani. Ez a saját tevékenységi területükön elért hihetetlen magas szintű tudásból ered.

Sporteseményeken látni jól, hogy ki az igazán klasszis játékos. Az a játékos, aki technikailag magasan képzett. A játékos, aki sokszor találkozott már olyan helyzettel, amikor egy adott pillanatban a másodpercek törtrésze alatt kell döntést hoznia. S annyira ismeri már ezeket a helyzeteket, hogy ilyenkor is a legjobb megoldást választja. Könnyedén, egy testcsellel rázza le a védőjét, teljes lendülettel. Pontosan érzékeli a társát és annak mozgását, így pontosan arra a helyre tudja helyezni a labdát, ahová az két másodperc múlva érkezik. Ugyanebben a szituációban az, aki görcsösen akarja a megoldást, aki meg akar felelni a feladat megoldásának, az hibázik. Aki megoldani akar helyzeteket általában belevezeti a védőbe a labdát, túl hosszan, vagy röviden passzol. Ennek a hibázó játékosnak a mozgása sem harmonikus, hanem darabosabb, ritmustalanabb, azéhoz képest, aki jobban oldja meg a feladatát.

 

A könnyedség biztos tudása, a relaxáció

Azt gondoljuk, hogy ilyenkor, két játékos, két ember között jól látható a tudásszintek különbsége. Ki az, aki többet gyakorolt, vagy magasabb tudású edzőkkel dolgozott. Ezek a tényezők igazak, de ez mégsem húzna akkora különbséget az emberek teljesítménye közé, mint az, hogy milyen állapotban végzi valaki a dolgát. A sok gyakorlást, edzésmunkát is azért tudja elvégezni valaki, mert élvezi, amit csinál. A klasszist az elsajátítható plusz tudás vonzza minden gyakorlatban és nem azt nézi, hogyan tudná úgy megoldani, hogy azzal megfeleljen az edzőnek, a nézőknek, a családjának.

A relaxált állapot, így mindig az lesz, amikor bele tudunk feledkezni, magáért a játék öröméért, abba, amit csinálunk. Ilyenkor nem foglalkoztatnak a játékban levésen kívül más külső körülmények. Aki megőrzi magában ezt a játékosságot, amivel rá tud hagyatkozni arra, amit csinál, az feloldódik a játékban és nem ragadják el külső nézőpontok a figyelmét. Ilyenkor elengedi mindazt, ami nyomaszthatná a tevékenysége közben. Ily módon valóban megszabadul minden gondtól, ami valójában nem is létezik, csak a másvalakik tekintete, egy tőlünk függetlenül kreált nézőpont rajzolja elénk azt. Relaxáltnak lenni, a relaxáció valójában ezt jelenti. Ilyen állapotban minden könnyebb lesz.

Ennek a relaxált állapotnak a megteremtése, megszabadulni a külső nézőpontoktól és csupán a saját belső nézőpontunkra fókuszálni. A tevékenység tökéletes élvezetét lehetővé tevő állapot elérése garantálja, relaxáltságot. Ez az állapot megteremthető nap, mint nap. Minden tevékenységünk végezhetjük lazán, hogy ezt megszokva, mindig ilyen állapotban a magunk legjavát nyújtsuk. A termékeink kifejezetten ezt a célt szolgálják és ennek a relaxált állapotnak az elérésében segítenek könnyedén.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás